ガクトさんも
筋トレを欠かさないガクトさん😻😍🤩
もはや、トレーナー状態🤩
ガクトさんが教えてくれるなら、女性陣も
筋トレ頑張れそうですよね？（笑）
そんなガクトさんも食事はベジタリアンだったり、やはり身体のコンディションの為に
お肉は控えてます！
そして、ファスティングを結構されてます！
アスリートの方がファスティングするのは、
当たり前！能力アップするし、良い筋肉が出来るし😻🤩😍
カチカチカの筋肉が良い訳じゃないんです！
良質な筋肉は、普段は柔らかい状態が理想で
す！！
石とスポンジの違いみたいな物で、
筋肉はスポンジ状態が理想で食の正しい証拠！
スポーツ能力アップしたいなら、
ファスティングおすすめです！
ゴルファーもスコア良くなったり…🤩😍
壊れにくい身体作り出来ますよ！
アスリートファスティングは、プロの資格取得した代替療法サロン栄華まで😁
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